¡Así es!
Los investigadores subrayan que el principal beneficio de la actividad física para la salud es la prolongación de la esperanza de vida humana.

Su hipótesis es que los seres humanos evolucionaron para mantenerse físicamente activos a medida que envejecen y, al hacerlo, asignan energía a procesos fisiológicos que ralentizan el deterioro gradual del cuerpo con el paso de los años.

Te recomendamos, mantener una vida activa y así alargarás los años de vida.