El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central, encargado de coordinar los movimientos del cuerpo, controlar las funciones del organismo y procesar la información sensorial, siendo por ello importante ejercitarlo.

Para entrenarlo se debe realizar gimnasia mental, una serie de ejercicios que están orientados a estimular y desarrollar las capacidades cerebrales, obteniendo como resultado un mayor nivel de concentración y creatividad, además de mejorar las habilidades motrices y propiciar el aprendizaje.