¿Sabías qué?

El estrés puede hacer que resulte difícil controlar los niveles de glucosa.   Es importante aprender a manejar el estrés, para ello puedes realizar lo siguiente: Respiración: Practica ejercicios de respir ...

Beneficios de tomar agua

El agua es un líquido vital para la vida, porque aporta una serie de beneficios que ayudan a funcionar y garantizar un buen estado de salud, tales como: - Elimina las toxinas y desechos. - Hidrata y mantiene una pi ...

Ejercita tu cerebro

El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central, encargado de coordinar los movimientos del cuerpo, controlar las funciones del organismo y procesar la información sensorial, siendo por ello importante eje ...